“여름철 바다 갯벌 물놀이 주의 사항”
여름휴가철인 지금!
아마 많은 분들이 시원한 바다나 계곡으로 여행을 많이 가실 것 같습니다!
경기어촌특화지원센터에서 전반적인 여름철 물놀이 주의 사항과 함께 바다와 갯벌에서의 주의 사항에 대해 알려드리겠습니다:)
1. 물놀이를 위한 준비물!
여름철 물놀이 시 챙겨야 할 준비물이 어떤 것들이 있는지 말씀드리겠습니다!
무더운 햇빛이 쏟아지는 여름, 절대 빼놓을 수 없는 선크림!
선크림은 뜨거운 자외선으로부터 피부를 보호해 주는 역할을 해줍니다.
2~3시간에 한 번씩 덧발라주는 것이 좋으며, 자주 덧발라주어야 하기 때문에 발림성이 좋은 선크림을 사용해 주는 것이 좋답니다!
바다나 계곡으로의 물놀이와 갯벌 체험 시에는 활동성과 손쉬운 세탁을 위해 래시가드와 같은 수영복을 준비해 주시는 것이 좋습니다.
혹시 모를 안전사고를 대비하기 위해 구명조끼나 튜브 그리고 장화도 필수로 챙겨주시는 게 좋아요.
또한 물놀이 후 저체온증 예방을 위해 물기를 닦을 수 있는 수건과 몸을 감쌀 수 있는 담요나 큰 샤워타월을 준비해 주시는 것도 잊지 마세요!
2. 물놀이 전 준비 사항!
안전하고 즐거운 휴가를 보내기 위해서 물놀이 전 준비할 사항도 알려드릴게요!
[충분한 준비운동하기] - 준비운동 없이 입수할 경우, 체온과 수온의 차이로 인해 부상의 위험이 생길 수 있으므로, 스트레칭 등의 충분한 준비운동 필요
[입수 전 몸에 물 묻히기] - 체온보다 낮은 물의 온도에 신체가 적응할 수 있도록 심장에서 먼 부위부터 물을 묻히기
[어린이는 어른과 함께 있기] - 혹시 모를 안전사고를 예방하기 위해 어린아이들의 경우 어른과 함께 있는 것이 좋으며, 아이가 시야에서 벗어나지 않도록 잘 주시 필요
*갯벌에서 위험에 처했을 경우 혼자서 빠져나오는 것은 매우 힘들기 때문에 반드시 2인 이상 동행 필수입니다!
3. 물놀이 시 주의 사항!
물놀이 전 준비사항에 대해 알아보았습니다.
그렇담 물놀이 시 주의 사항으로 어떤 것들이 있을까요!
[음주 시, 절대 입수 금지] - 음주 후 주의력 및 판단력 저하와 함께 행동이 둔해져 사고 발생 위험이 높기 때문에 절대 입수 금지
[구명조끼 착용] - 혹시 모를 사고 방지를 위해 몸에 잘 맞는 구명조끼 또는 튜브 착용하기
[장화 착용] - 어패류 껍데기 등으로 상처 발생 위험이 있을 수 있기 때문에 발에 맞는 장화 착용하기
*바다와 갯벌의 경우 어패류 껍데기 등으로 상처 발생의 위험으로부터 보호하기 위해, 계곡의 경우 이끼 등으로 인해 미끄러짐 방지를 위해 발에 맞는 장화 또는 아쿠아슈즈를 착용해 주는 것이 좋습니다.
[활동 가능 구역 및 시간 체크하기] - 일정하지 않은 수심으로 활동 가능 구역 확인 필요하며, 갯벌의 경우 물이 차오르는 속도보다 갯벌에서 걷는 속도가 느리기에 미리 밀물 시간 확인과 알람 설정 필요
*여름철 물놀이 또는 갯벌 체험 시 에너지 소모와 땀 배출량이 많기 때문에 수시로 수분을 섭취해 주는 것도 잊지 마세요!
4. 물놀이 시 비상 상황!
여름철 바다, 계곡, 갯벌에서 비상상황이 발생했을 때는 어떻게 대처해야 할까요?
오늘 말씀드리는 부분 중 제일 중요한 부분이니 집중!!
[해파리 쏘임 및 이안류 휩쓸림]
‘해파리에 쏘였을 경우’
바닷물이나 생리 식염수로 씻어준 후 카드로 긁어내고 냉찜질
‘이안류에 휩쓸렸을 경우’
해변의 45˚ 방향으로 수영하기
이안류란?
해안으로 밀려오던 파도가 갑자기 먼바다 쪽으로 빠르게 되돌아가는 해류로 폭이 좁고 빨라 해수욕장 물놀이 안전사고의 원인이 됩니다.
*해파리 경우 동해보다 서해남부 또는 남해에서 출몰 빈도가 높으며, 이안류의 경우 해운대와 같이 파도가 센 동해 쪽에서 발생 빈도가 높지만 바다에서 물놀이 시 언제 어떤 상황이 발생 할지 모르기 때문에 항상 주의를 기울여야 합니다.
[갯벌 빠짐]
갯벌에 발이 깊이 빠졌을 경우 갯벌에 그대로 등을 대고 누워 자전거 페달을 밟듯 갯벌을 밀며 다리를 움직여 빼내기
경기어촌특화지원센터에서 알려드린 여름철 바다 갯벌 물놀이 주의 사항을 꼼꼼히 확인하시고 모두 안전한 여름휴가 보내시기 바랍니다~!
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